Combien de temps faut-il généralement pour ressentir les bienfaits du collagène marin?Mis à jour 2 months ago

Nous recommandons de prendre du collagène marin quotidiennement pendant au moins 60 jours avant d’évaluer ses effets.

• De nombreuses personnes commencent à observer des bienfaits en quelques semaines, avec des ongles plus forts et une croissance plus rapide souvent comme premier signe visible. Cela suggère que les peptides de collagène bioactifs sont bien absorbés et fournissent des acides aminés essentiels qui soutiennent la production de kératine, la protéine structurale des ongles, des cheveux et de la couche externe de la peau.
  

• Pour la santé des articulations et la réduction des douleurs articulaires associées à l’arthrose, Santé Canada recommande une consommation quotidienne pendant au moins cinq mois, mais des améliorations sont souvent ressenties plus tôt.

La constance est essentielle—c’est une consommation quotidienne qui apporte des résultats. Si vous manquez une journée, ne vous inquiétez pas—les niveaux de collagène se construisent au fil du temps, alors reprenez simplement votre routine et poursuivez pour en tirer le meilleur bénéfice.