Dois-je prendre de la vitamine C avec mon collagène?Mis à jour 2 months ago

Non, il n’est pas nécessaire de prendre de la vitamine C avec le collagène pour en assurer l’absorption. Bien que la vitamine C soit essentielle à la synthèse du collagène dans l’organisme, elle n’influence pas l’absorption intestinale des peptides de collagène hydrolysé.

Si votre alimentation contient suffisamment de vitamine C provenant de sources comme les fruits et légumes, une supplémentation additionnelle n’améliorera pas les bienfaits du collagène. Cependant, si votre apport n’est pas toujours adéquat, vous pouvez envisager des produits comme le collagène marin mélange beauté, les gélifiés au collagène marin ou les eaux pétillantes au collagène marin, qui sont enrichis en vitamine C.