La prise de collagène hydrolysé peut-elle aider à la gestion du poids ou aux efforts de perte de poids?Mis à jour 2 months ago

Oui, le collagène peut soutenir la gestion du poids dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie actif. Voici comment :

• C’est une excellente source de protéines, ce qui peut favoriser la satiété et aider à réduire les fringales.
  

• Les acides aminés du collagène soutiennent la masse musculaire maigre, ce qui contribue à augmenter le métabolisme et la dépense calorique au repos.
  

• Bien que le collagène à lui seul ne fasse pas disparaître le gras, il peut être un allié précieux dans une alimentation riche en protéines qui favorise la construction musculaire et la santé métabolique globale.

Bien sûr, la perte de poids dépend de nombreux facteurs, et le collagène est un élément à intégrer dans le cadre d’une stratégie globale axée sur une alimentation équilibrée et un mode de vie actif.