Quel est le profil en acides aminés des protéines de 5 plantes?Mis à jour 25 days ago
Profil en acides aminés par portion
Notre protéines de 5 plantes est formulée pour offrir un spectre équilibré d’acides aminés.
Le tableau ci-dessous présente la teneur typique en acides aminés pour deux portions courantes:
Acide aminé | mg / 12 g | mg / 24 g |
Alanine | 448 | 896 |
Arginine | 953 | 1906 |
Acide aspartique | 1071 | 2142 |
Cystéine | 110 | 220 |
Acide glutamique | 1791 | 3582 |
Glycine | 409 | 817 |
Histidine* | 252 | 505 |
Isoleucine* | 476 | 951 |
Leucine* | 868 | 1736 |
Lysine* | 649 | 1299 |
Méthionine* | 106 | 213 |
Phénylalanine* | 499 | 997 |
Proline | 466 | 932 |
Sérine | 516 | 1032 |
Thréonine* | 374 | 748 |
Tryptophane* | 115 | 229 |
Tyrosine | 368 | 736 |
Valine* | 530 | 1060 |
Total | 10 001 | 20 002 |
* Acides aminés essentiels |
Ce qui distingue protéines 5 plantes
Un profil complet et performant d’acides aminés
Contrairement à plusieurs protéines végétales issues d’une seule source, souvent déficientes en certains acides aminés essentiels, protéines 5 plantes offre un spectre complet avec des niveaux remarquables de:
Leucine, valine et isoleucine (BCAA) — essentielles à la récupération musculaire et à la synthèse des protéines
Lysine — souvent absente dans les protéines végétales, mais bien présente ici
Arginine — favorise une bonne circulation sanguine et la production d’oxyde nitrique
Acides glutamique et aspartique — jouent un rôle clé dans le métabolisme énergétique et le soutien digestif
Naturellement faible en méthionine — un potentiel avantage pour la longévité
Des recherches émergentes suggèrent qu’un régime plus faible en méthionine pourrait favoriser un vieillissement en santé et la longévité, en réduisant le stress oxydatif et en soutenant une meilleure santé métabolique. Nos protéines 5 plantes offre un contenu naturellement réduit en méthionine comparativement aux protéines animales — tout en fournissant une quantité suffisante pour répondre aux besoins quotidiens dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
Cela fait de protéines 5 plantes un choix intelligent pour un mode de vie actif, une alimentation à base de plantes ou toute personne à la recherche d’une source de protéine propre, complète et soucieuse de la longévité.